対面クラス

少人数制クラス。
参加者さんの状態を見ながら、クラスを行っていきます。
呼吸の練習、アサナ、ヨガニードラ、瞑想を行っていきます。

• 日時：2021年9月26日（日）10:30～11:30
• 場所：Quan Yinn.サロン（高松三越より徒歩１分）
• 料金：2,000円／当日現金支払い
• 持参物：ヨガマット、動きやすい恰好、フェイスタオル１枚
• 申込方法：前日までに「予約する」ボタンよりお名前とご連絡先をお知らせください

オンライン「ストレスリリースクラス」

毎週土曜日21時～の定期クラス。
優しい動きとヨガニードラという究極のリラクゼーションテクニックを用いてマインドフルネス状態に誘うことで心と身体の安らぎが得られるメンタルヘルスヨガ

• 日時：現在休止中
• 方法：zoomによるインターネット配信
• 料金：１回１時間1,000円／銀行振込またはペイパル
• 準備物：ヨガマット、フェイスタオル１枚、ブランケット（バスタオル2枚）、インターネット環境
• 申込方法：下記「予約する」ボタンより
  ペイパルでお支払いはクラスの１時間前までお申込可能
  銀行振込は前日までに申込、ご入金をお済ませください（銀行振込手数料、ペイパル手数料をご負担いただいています）
• キャンセル規定：
  当日20時までにご連絡頂けた場合は他日時に振替ができます。
  それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料100％頂戴いたします。

県外出張クラス

coming soon

個人・グループクラス

お一人、またはお友達など少人数グループで双方の都合のよい日時でクラスを受講できます

• 料金：
  １人で参加 4,000円
  ２人で参加 一人3,000円
  ３人で参加 一人2,500円
• 場所：Quan Yinn.サロン（高松三越徒歩１分）
• 備考：出張も承ります。その際は会場のご用意と交通費の負担をお願いします