コラム

1. 2022

   19Sep

   自分と向きあう時に起こりがちな自動思考とは

   • コラム, 生きるヒント

   

   「自分と向き合うってよく聞くけど、具体的にどうしたらいいの？」そのような疑問を持ったことはありませんか。若かりしときは勢いだけで生きてきたのに、なにかのきっかけで人生の中で突如目の前に現れる「自分と向きなさい」という言葉。今まで自分の辞書にはなかっただけにどうしていいのかわからない。自分と向き合い…

2. 2022

   04Jan

   どんな一年にしたい？

   • コラム, 生きるヒント
   • カウンセリング, 意識, 素粒子

   

   あけましておめでとうございます。2021年お正月、ある友人から投げかけられた一言「どんな一年にしたい？」最初は「え？今さら何？」って戸惑ったのですが、カウンセラーでもある彼女との対話から導きだした決意や目標をそっと手帳に書き留めておいたのを年末に読み返すと、すべて達成できているではあーりませんか！…

3. 2021

   31Dec

   ヨガと年齢肩とわたし

   • コラム, 身体のこと

   

   「次のヨガはいつですか？」ありがたいことにお声掛けいただくのですが、オンラインと不定期に開催していた通称ヘタレヨガクラスはお休みさせていただいています。理由は年齢肩で肩が上がらないから！！（笑）左肩の痛みが完治したと思ったら、今年の夏頃から右肩に痛みが生じ、これが利き腕だけに痛いのなんの。「ヨガや…

4. 2021

   05Nov

   そのポジティブ信念、疑え！

   • コラム, 生きるヒント
   • ビリーフ, 自己統合, 自己否定, 悩み

   

   「人生、楽しまなきゃ！」「自分の人生を生きたい！」そうだ、そうだ！！一見、ポジティブな信念に聞こえますが、この信念の根底にはそうでない自分がいたりします。今日はポジティブな信念について、ちょっと疑ってみようと思います。人生を楽しむとは、文字通り楽しいことも辛いことも含まれるわけですが、どち…

5. 2021

   07Feb

   私は何に向いていますか？

   • 人生の悩み, 生きるヒント
   • 自分を生きる, 適職

   

   自分の才能、能力、適職など、これでいいのかと気になりますよね。世の中には、心理テストや占い、スピリチュアルガイダンスまで色々と読み解いてくれるツールがあります。確認できるチャンスがあれば確認したくなります。 究極の答えは職業＝自分です。私（松村）は、社会的には心理セラピストやヨガティーチャー…

6. 2021

   28Jan

   あなたは呼ばれたことがありますか？コーリング現象

   • 生きるヒント

   

   先日、またもや長崎にある４次元パーラーあんでるせんに行ってきました！知る人ぞ知るマジック＆超能力ショーが楽しめる喫茶店ですが、二カ月先まで満席のため予約が必要です。予約には、朝から何百コールも電話をするという人気コンサート並みの争奪戦！それゆえマスターから呼ばれなくてはいけない所とも言われり言われ…

7. 2021

   09Jan

   2021年あけましておめでとうございます

   • コラム, 生きるヒント, 日常のあれこれ
   • 意図する, 意識する, 2021年目標

   

   「今年はどんな年にする？」元旦に友人からメッセージが来た。新年の目標って書初めですかっ！！ってツッコミしたくなりますが、ぶっちゃけそんなこと考えたことがありませんでした。ところがそのあと、数人からも同じような問いかけが続くのでした。え？目標ブームなの？！（笑） なぜ目標を立てるのか？今日はそ…

8. 2020

   02Dec

   自分らしく生きるために大切なこととは

   • 人生の悩み, 人間関係の悩み, 生きるヒント

   

   人目を気にしたり、遠慮したり、自分を押し殺して気持ちや感情を飲み込み続けたり、やりたいことを無理だからと諦める人生から、自分らしく、自分の人生を生きたい、個性を活かして生きたいと思う人が増えています。自分らしく生きる、個性を活かすとは、誰もが各々に持っている自分の天命を生き、自己表現をし、自分の…

9. 2020

   21Oct

   思い出すだけでいい。誰の中にもある純粋な光を

   • コラム, 生きるヒント
   • エッセンス, 魂

   

   どんなにひどく傷つき、傷つけられたとしても私達の中には、絶対に傷ついていない決して壊れない純粋な部分がある。それが自分のエッセンス。それは自分の胸の内側にある美しく輝く小さな光。その小さな小さな光輝くものに触れた瞬間、言葉にならない感覚に包まれる。 そう、美しかったんだと思い出すような「私は…

10. 2020

    13Oct

    どうして嫌いな人や苦手な人がいなくならないのか？

    • コラム, 人生の悩み
    • 投影, シャドウ, 苦手な人, 嫌いな人, 自己超越

    

    現代社会が生んだ心の闇に鋭いメスを入れ、日常のお困りごとから、生きづらさの問題を心理的に徹底追及する「いぬこの心理探偵」の時間です。 職場で、学校で、家庭で、SNS上であの人が嫌い、苦手、なんかムカつく～！そんな経験はありますよね？！ 今日のいぬこの心理探偵シリーズは、なぜある人に対し…

11. 2020

    15Sep

    癒しの落とし穴

    • コラム, 生きるヒント
    • 家族

    

    過去に辛い出来事があったらあの痛みは二度と感じたくないと躊躇して止まってしまう。 躊躇して止まってしまうのは癒されていないからだ。 だからこの痛みを癒さなければ！ それも必要なこと。 大きな痛みは、どんなに癒しても完了させようとしても自分ではもう大丈夫！と思っていても …

12. 2020

    15Sep

    心身の不調は魂のストレス、そして叫び

    • コラム, 生きるヒント
    • 家族

    

    いわゆる年齢肩になりました。一時は眠れないほど痛みが生じており、やっと日常生活に支障のないところまで回復してきました。 え？ヨガとかやってるのに？！と多くの人に言われるのですが、人間はそんなに単純ではありませぬ（笑） ４０～５０代に差し掛かると（もちろん個人差はありますが）心身…